マッスルデリの口コミと評判！食べてわかったメリットとデメリット

マッスルデリは身体作りに最適な栄養素がたっぷり詰まったお弁当宅配サービスです。
ボディメイクをしている人、ダイエット中の人、カラダづくりに取り組む人にぴったりのお弁当宅配です。

＜マッスルデリの基本情報＞

マッスルデリは一般的なお弁当宅配とは違い、トレーニングをしている人向けのサービスです。

あなたの目指すカラダに合わせて増量、維持、減量の3コースから選べるので、痩せたい人もカラダを大きくしたい人も使えるお弁当宅配サービスです。
どのコースにも共通しているのが「脂肪を減らして筋肉を増やす」ということ。

お肉や白身魚などタンパク質が豊富な食材を多く使って栄養べランスを考えたお弁当は1食980円で食べられます。

あにゃ

お試し購入は5食・10食セットから選べます♩

【口コミ体験談】お弁当宅配マッスルデリの弁当を実際に食べてみた

マッスルデリのお弁当宅配「LEAN（減量用）」が届きました。
メニューは1食当たり3品のお弁当で、今回わたしは5食セットを購入しました。

ヤマト運輸のクール便（冷凍）届きました。

段ボールから商品を取り出しました。中には冷凍弁当が5セット入っていました。
透明のフィルムで蓋がされているので中身が確認できます。

箱がしっかりしているので冷凍庫に収納するときは写真のように立てた状態でも入れることができます。
賞味期限は5品とも約6か月のあいだ冷凍庫（－18℃以下）で保管することができます。

同封のパンフレットに調理方法が記載されています。調理方法は電子レンジです。
LEANコースは4分半の加熱時間であっという間に完成します。

実際に届いた5食のお弁当を食べていきたいと思います＾＾

1食目：鶏肉ステーキセット

• エネルギー：375kcal
• タンパク質：33.3ｇ
• 脂質：9.1ｇ
• 炭水化物：35.1ｇ
• 糖質：32.2ｇ

あにゃ

鶏肉は肉厚でぷりっぷりでした。香ばしいトマトソースが食欲をそそります♩マッシュルームと青梗菜の炒めはあっさりだけど薄味というわけではなく、ほうれん草の甘味やマッシュルームの食感を楽しめる1品だと感じました。

2食目：キーマカレーセット

• エネルギー：413kcal
• タンパク質：30.0g
• 脂質：15.0ｇ
• 炭水化物：37.0ｇ
• 糖質：32.3ｇ

あにゃ

キーマカレーは本格的でスパイシー！ひき肉、人参、玉ねぎなどの具材がゴロゴロ入っています。辛いの苦手な人は厳しいかも…。茄子と鶏肉のエスニックバジルはしっとり系の鶏肉でボリューム抜群。見た目ほど辛くないですが、今回の献立は全体的にスパイシーです。

3食目：鶏肉オイスター炒めセット

• エネルギー：433kcal
• タンパク質：35.1ｇ
• 脂質：14.6ｇ
• 炭水化物：39.8ｇ
• 糖質：34.9ｇ

あにゃ

鶏肉がすごい量！辛みはなく、おかずになるような程よい味付け。ズッキーニ、なす、パプリカなど夏野菜がたくさん入っています。ニラ卵炒めはほんのり甘めな卵がふわっふわで幸せ。ニラの香ばしさを相まってどんどん箸が進む1品。全体的にボリューミーです。

4食目：鶏ハムとナポリタンセット

• エネルギー：350kcal
• タンパク質：30.0ｇ
• 脂質：8.0ｇ
• 炭水化物：39.0ｇ
• 糖質：35.0ｇ

あにゃ

甘めの懐かしいナポリタンでもっちり麺。魚肉ソーセージでカロリー低めです。コショウの香り高いピリ辛な鶏ハムは肉厚なのにパサつきはなくサクっと食べ進められます。ブロッコリーサラダは冷凍野菜とは思えないクオリティーの高さ。食感を大事にしているし、キャベツと人参も入っていてボリューミー。

サーモンとコショウ焼きセット

あにゃ

サーモンは骨が入っているので注意しながら食べてくださいね。コショウはしっかり振ってあるけど、ピリ辛って程ではないので食べやすい。ささみとオクラのごま和えはネバトロ感があってパクパク食べれる。他のメニューよりも玄米の量が多めでした。

マッスルデリのメリット

ダイエットやボディメイクに取り組む人にぴったり

一般的なお弁当宅配サービスは「栄養のある健康ごはん」といったメニューが多い中、マッスルデリは「カラダ作り」を目的にしているサービスです。

個人的な感想としては「とにかくタンパク質を大量に摂取している」という実感がありました。
実際に今回食べたメニューはどれもタンパク質が30g越えです。

筋肉を増やすために重要なたんぱく質をここまで摂取できる冷凍弁当は滅多にありません。
一般的な冷凍弁当は10g程度なので、マッスルデリは約3倍もタンパク質が含まれています。

鶏肉や魚などの食材をメインに使っているので満足感があり、おやつなどの間食が必要ないくらいに腹持ちするという印象でした。

マッスルデリの3コース（減量・維持・増量）はメニューは同じで量が異なるお弁当になっているので、目的に合わせた食べ方ができるのも特徴です。

主食（玄米・麺など）も付いていてこれ1つで食事が完成するので食事管理（数値管理）がとても簡単です。

料理が苦手な人でも火を使わず簡単に調理できる！

マッスルデリのお弁当はずべて電子レンジで調理できます。調理時間は4分半！

食事管理をしたいのに毎日の忙しさから同じような食事になってしまったり、外食が増えたり、食事を抜いてしまったり…。
自分で制限メニューを作ることの大変さ、毎日続ける大変さというのは実際にやっている人にしかわかりません。

マッスルデリ代表取締役の方は自身の体験・苦悩をもとにマッスルデリを立ち上げました。
同じように「カラダ作りのための食事を必要としている人」に楽しみながら食事管理ができるようにとの思いが込められています。

マッスルデリは結局ダイエットを辞めてしまった人、食事制限なんて続いたことがないという人にぜひ試してみてほしい食事宅配サービスです。

総勢40種類以上の豊富なメニュー

マッスルデリのお弁当は40種類以上の献立から毎回違うメニューが届きます。

私がマッスルデリにハマった理由はメニューの面白さ、そして何を食べても美味しいという事です。
初めて食べたときの感想は「お洒落なのに本格的な味」です。

私は一般的なお弁当宅配に対して「体にやさしい無難な味」という印象を持っているのですが、マッスルデリは味付けや調理法が本格的で流行感があるなと感じました。

味付けのレパートリーが豊富なので「毎日食べても飽きない」と実感しました。
よくある素材の味・薄味という制限メニューではなく、がっつり系の食事が食べられます。

ダイエット中でも美味しいものが食べたい人、がっつり系を我慢できない人には本当におすすめです。

マッスルデリのデメリット

1食当たりの料金が少し高いと感じる

マッスルデリのお弁当は1食あたり980円～と少し高めの料金設定です。

今回わたしはお試し5食セットを注文したので1食当たり1,060円でした。家で食べるお弁当としては少々高いかな…と感じてしまいます。

ですが外食だと1食1,000円くらいはかかってしまうし、電子レンジで簡単調理できることを考えると妥当な価格でもあります。

疲れて帰宅しても4分で管理メニューが食べられるのはかなり便利なので、毎日じゃなくても忙しい日だけ活用するという手もあります。

あにゃ

定期購入をすると400円引きになります♩

献立の組み合わせは届いてからのお楽しみ

マッスルデリでは5食セット・10食セットの販売をしていますが、自分でメニューを選ぶことができません。

ランダムに選ばれた献立が届くので定期購入をすれば毎週違う献立が楽しめます。

スパイシーなメニューや野菜が豊富に使われたメニューもあるので好き嫌いがある人は要注意です。

お弁当宅配マッスルデリの口コミ・評判

私が実際に食べてみた感想は記事でお伝えしてきましたが、今回は世間の声も調査しました。

良かった点や、料金面に関する声を集めました。

SNSでも話題になっているマッスルデリ。女性だけでなく男性の利用者も多く「ボリューム感があって美味しい」という声をたくさん見かけました。

ボディーメイク向けのお弁当宅配なので世代的には20代～40代の男女が多い印象でした。

お弁当宅配マッスルデリの料金と送料

マッスルデリの料金一覧

マッスルデリで購入できるコースの価格は以下のとおりです。

マッスルデリでは減量用、維持用、増量用の3コースがあります。

どのコースもメニューは同じでお弁当の量が異なります。
各コースのカロリーは350〜450kcal、450〜550kcal、550〜750kcalとなっています。

定期購入は最低4回続けることが条件ですが400円引きになり少しお得です。

まずはどんなものか試してみたいという人はお試し購入がぴったりです。

マッスルデリの送料

マッスルデリは送料無料です。上記の料金表は送料込みの価格になっています。

マッスルデリの注文方法

マッスルデリは公式サイトから簡単に注文できます。（マッスルデリ公式サイトはこちら）

step
1コースを決めてカートに入れる

今回はダイエット目的なのでLEAN（減量用）を選んで「今すぐ始める」をタップします。

購入タイプ（お試し・定期）と数量を選んでカートに追加します。

step
2会員登録をする

step
3支払い方法、配達日時を入力する

送先住所、氏名、支払い方法、お届け日時を入力していきます。
【時間指定】午前中、14-16時、16-18時、18-20時、19-21時から好きな時間を選べます。

step
4最終確認をして注文を確定

入力した内容を確認し、問題なければ注文を確定します。

注文番号が表示されたら完了です。マイページの注文履歴からいつでも確認できます。

マッスルデリの月額費用は約31,020円

マッスルデリのLEAN（減量）を定期購入すると10食10,340円です。実際に1か月にかかる料金を計算しました。

10食×3回で30日分の夕食になるので1か月だと約31,020円です。少し高く感じてしまいます。

ですが調理の手間は一切かからず、買い出しも必要ありません。食べたいときに電子レンジで4分加熱するだけで温かいおかずの出来上がり、と考えると妥当な値段だと感じます。

料理が苦手な人、時間がない人、トレーニングに集中したい人にとってはぴったりのお弁当宅配ではないでしょうか。

マッスルデリのQ&A

キャンセルはできるか

商品発送前であればキャンセル可能です。

【定期購入】配達の頻度は決められるか

お届けの周期は、1週間ごと、2週間ごと、1ヶ月ごとから選べます。

【定期購入】マッスルデリの解約方法

最低4回の注文が完了して解約をしたい場合は、配達予定日の10日前までに連絡すればOKです。

マッスルデリはこんな人におすすめ

実際にマッスルデリを食べてみて、こんな人におすすめしたいです。

マッスルデリは雑誌に取り上げられるほど人気上昇中のサービスで、理想の体型に近づくサーポートをしてくれます。
カラダ作りに必要な栄養素が詰まったお弁当で効率よく減量、維持、増量の効果が期待できます。

マッスルデリは「痩せたい！」「鍛えたい！」というあなたを食でサポートしてくれるサービスです。