口コミと体験談

低糖質の食事宅配nosh(ナッシュ)の口コミ・評判!実際に食べてわかったメリットとデメリット

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低糖質の食事宅配noshの口コミ体験談

nosh(ナッシュ)は管理栄養士と一流シェフが作った「低糖質」「高タンパク」「時短」にこだわった食事の宅配サービスです。

\低糖質の食事が1食あたり548円〜/

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電子レンジで数分チンするだけで健康ごはんが完成(*´꒳`*)

低糖質にこだわった健康メニューを冷凍して自宅まで届けてくれて、食べたい時に電子レンジで温めるだけで簡単に食べることができます。
わたしのような子育てをしている主婦をはじめ、仕事で忙しく食事に時間がかけられない人にも大変便利です。

1食あたり548円〜と、数ある宅配弁当サービスの中でも比較的安めの価格設定が魅力。

他の食事宅配と違うところはメニューがおしゃれなところ。これだけ食べる前からわくわくする低糖質ごはんは他にないです。
辛いダイエットや食事制限も、noshを利用すれば楽しく乗り越えられること間違いなしです!

食事宅配nosh(ナッシュ)を実際に食べてみた体験談

注文はnosh公式サイトから簡単にできました。
1週間に届ける数を決めて、好きなメニューを選ぶだけ!

届いたのがこちらです。

低糖質の食事宅配noshの配送ダンボール

低糖質の食事宅配noshのダンボールの中身

今回は10食のコースにしました。
内容はこんな感じ!

低糖質の食事宅配nosh10食セットの届いた商品すべて

noshではメインのお弁当、リゾット、スープ、デザートの中から好きなものを選びます。
どれを選んでも1食にカウントされるので、自分に合ったものを選びましょう!
しっかり栄養をとりたいときはメイン、飲み会で食べ過ぎた翌日にはスープのみ、など様々なシーンに対応できます。

今回は利用するのが初めてだったので、満遍なくいろいろな種類を頼んでみました。

メインディッシュ

メインは主菜1品と副菜3品です。
食べるときには袋から出して、電子レンジで6分ほど温めます。

低糖質の食事宅配noshの解凍前

開封前

低糖質の食事宅配noshの解凍後

電子レンジでの加熱が完了

せっかくなのでお皿に盛ってみました。
メニューはポークチャップ、蓮根とこんにゃくの磯炒め、アスパラと茄子のカレー粉炒め、カリフラワーの甘酢漬けです!

低糖質の食事宅配noshをお皿に盛ってみた

盛り付けるとまるで手作りしたワンプレートみたいです♡

低糖質の食事宅配noshのポークチャップ

肉厚なのに歯で簡単に嚙み切れる柔らかさ

低糖質の食事宅配noshのレンコン

シャキシャキ感が残っていて冷凍とは思えない!

 

低糖質の食事宅配noshのカレー風味ソテー

ほんのりカレー風味でおいしい!

低糖質の食事宅配noshのカリフラワー酢漬け

酸っぱい味付けでアクセントになる!

 

リゾット

こちらはアスパラガスとベーコンのパルメザンチーズリゾットです。
蓋を少し上げて電子レンジで4分ほど温めると完成です。

低糖質の食事宅配noshのリゾット外観

低糖質の食事宅配noshのリゾット解凍後

玄米なのでカロリー控えめだけど、チーズが濃厚で満足感がありました。
リピートしたい味です。

低糖質の食事宅配noshのリゾット

 

スープ

こちらは国産バジルとほうれん草のグリーンスープです。
リゾットと同じく、蓋を少し上げて電子レンジで4分ほど温めると完成です。

低糖質の食事宅配noshのスープ外観

低糖質の食事宅配noshのスープ解凍後

バジルが効いていておいしいです!
具もしっかり入っているのでカロリーを抑えつつ満足感も得られる、ダイエット中にも活躍しそうなスープです。

低糖質の食事宅配noshのスープ食べてみた

 

デザート

デザートも頼んでみました。
こちらはずんだのロールケーキです。3つセットになっています。

低糖質の食事宅配noshのずんだロールケーキ

甘いものはどうしても糖質が多くなりがちですが、このシリーズのロールケーキは低糖質にこだわっています。
味も選べるので「ダイエット中だけど、たまには甘いものが食べたい!」という衝動にかられたときのために冷凍庫に入れておきたいです。

低糖質の食事宅配noshのずんだロールケーキ

こちらはグリーンバランススムージです。
パイナップル、リンゴ、バナナ、ほうれん草が入っています。

低糖質の食事宅配noshのグリーンスムージー

ほうれん草が入っているので、おいしさはあまり期待していませんでした。
でも、飲んでみるとフルーティで飲みやすくてびっくりしました!量も多く満腹感がすごいので、1食置き換えとかすればわたしでも痩せられそうだな・・・!なんて思いました。

低糖質の食事宅配noshのグリーンスムージー

\低糖質の食事が1食あたり548円〜/

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Webから5分もかからず申し込みできます(*´꒳`*)

 

nosh(ナッシュ)で2ヶ月間ダイエットしてみた

noshは低糖質・高たんぱく質の食事が手軽に食べられるとあって、ダイエットや筋トレ用に購入する人も多いです。
当サイト管理人のあにゃもnoshでダイエットしてみました(*´꒳`*)

あにゃ
産後ダイエットに失敗してはや3年・・。そろそろ痩せたいです
  • 平日のランチをnoshに置き換え
  • 朝食と夕飯は今まで通り
  • 運動はなし

家族がいない平日のお昼ごはんにnoshを食べ続けました。
食べたメニューはメイン、リゾットが多かったです。メインのときは白米をお茶碗に軽く1杯分くらい食べました。

ちなみに、ダイエット開始時の体重は54kgでした・・><

noshを利用したダイエットの結果とかかった料金

noshを食べ続けて2ヶ月後の体重がこちらです。

はい。

(フットネイルを放置していて見苦しくてごめんなさい・・。)

54.0kgから51.7kgになってマイナス2.3kgとなりました。
お昼ごはんにnoshを食べて仕事していただけなのに2.3kg痩せられてびっくり。

かかった料金は2ヶ月間全部で3万円いかないくらいでした。
1食あたりの価格は548円。
(わたしは10食セットを利用しています。)

※noshでダイエットしても間食や爆食いをしまくったら太ります。
noshを食べたら必ず痩せると言っている訳ではないのでご了承くださいね!(念のため・・)

noshでダイエットをした感想

まずnoshは味が普通以上においしいので、満足感はすごくありました。
食べたあとはお腹いっぱいなので「もっと食べたい・・」とならなくて済んだのがよかったです。

あとは電子レンジでチンするだけで食べられるから、仕事の合間にささっと食べることができたのも2ヶ月間続けられた要因です。
ダイエットは続けるのが大変なので、自炊でダイエットごはんを作るよりもはるかに楽だと思います。

あにゃ
実は、ダイエットしているという感覚はあまりなかったよ〜!
おいしいから食べてたら痩せたって方が正解かも。

わたしの仕事は在宅なので自宅でレンチンですが、オフィスで仕事をしている人にはこれが便利です。

メインのプレートならぴったり入ります。
保冷機能が付いているので、会社まで冷凍のまま持っていくことができます。

お昼休みに取り出して、会社の給湯室にある電子レンジでチンして食べましょう。

スープやリゾットの専用バッグもあったら便利だけど、今のところないみたい・・。

 

noshを2ヶ月食べ続けて一番のおすすめはリゾット

2ヶ月食べ続けるとお気に入りのメニューが見つかります。
わたしはnoshのリゾットが好きです。リゾットは現在7種類あります。

中でもお気に入りは黒ごまチーズリゾット。

  • 350kcal
  • たんぱく質:25.5g
  • 糖質:20.0g
  • 脂質:17.7g
  • 食物繊維:2.3g
  • 塩分:1.8g

 

たんぱく質が一番多く入っているのはキーマカレーリゾット。

  • 329kcal
  • たんぱく質:28.8g
  • 糖質:21.9g
  • 脂質:12.6g
  • 食物繊維:2.3g
  • 塩分:2.1g

 

一番低カロリーなのはゆず香る鶏だし和風リゾット。

  • 201kcal
  • たんぱく質:25.3g
  • 糖質:17.6g
  • 脂質:2.1g
  • 食物繊維:1.6g
  • 塩分:2.1g

あにゃ
おすすめはこの3つだけど、noshのメニューはどれを食べてもおいしいです♡

 

noshのメリット

食事宅配のnoshを実際に食べてみて感じたメリットをご紹介します。

超時短!夕方の家族時間にゆとりが生まれる

夕方ってスーパーへ献立を考えて、買い出しに行って、食事を作って、本当に忙しいですよね・・!

noshを利用すれば、冷凍庫から取り出して温めるだけで夕飯が完成します。
必要に応じて白米を炊く手間はありますが、それでも家事の負担はかなり軽減されます。

なんだかんだ1日中「今日の夕飯なににしよう?」ってもんもんと考えているという人は、週に1〜2回だけでもnoshを使うだけでかなり楽になると思われます。

糖質90%オフの食事!ダイエットや食事改善にぴったり

noshのメニューの栄養価基準は

  • 糖質:17g(1食あたり)
  • たんぱく質:20g(1食あたり)
  • 低塩分:2.2g(1食あたり)

これだけ管理された食事を自炊によって摂るとなると難しいですよね。
自分で作った料理だといちいち栄養計算をするのも大変ですが、各栄養の含有量がしっかりと表記してあるのも嬉しいです。

ダイエットをしたいけど、食事が課題だという人はこれで改善できるかもしれません。

さらに、 国産野菜を使用、砂糖を未使用、防腐剤を未使用と安全面も徹底しています。

味がおいしい!飽きない!毎週好きなメニューが選べる

毎週40種類以上のメニューから好きなものを選んで注文できるので、飽きることがありません。
どれも美味しく、全種類食べてみたくなる味です。

味の面でいちばんすごいなと思ったのは

一度冷凍しているのに野菜がシャキシャキしている

ということです。
冷凍おかずを食べたことのある人はわかると思いますが、野菜って一度冷凍して再度温めるとしなしなのふにゃふにゃになるんです。
例えるなら、茹ですぎたキャベツみたいな・・。

でも、noshの冷凍おかずは野菜がシャキシャキしているのでまるで作りたてみたいにおいしくいただけます。
これは、一度食べてみればわかると思います!

アレルギー対応も!アレルゲン表記あり

noshでは各メニューのページに特定原材料のアレルギー表記があります。

また、マイページにアレルギーを登録するとフィルターがかかる機能もあります。

食物アレルギーのある人はこれを参考にしてアレルゲンを避けることができます。

noshのデメリット

食事宅配のnoshを実際に食べてみて感じたデメリットをご紹介します。

自炊するよりはお金がかかる

当たり前ではありますが、いちから自炊するのと比べるとお金がかかります。

とはいえ、1食あたり548円からと調理済み食事の中では最安の部類に入ります。
手間削減と健康のための投資と考えると安いのかもしれません。

スープでもメインでも同じ料金設定なところ

noshではメインを選んでも、スープを選んでも、リゾットを選んでも、1食あたりの料金はどれも同じ(※)です。
※価格は548円から。コースによって決まる。

貧乏性のわたしは

いっそのこと10食全部メインにした方がお得だよな・・・

と考えてしまいました。

まあ、よく考えれば「たくさんのおかずが入ったメイン」「手軽に食べられるリゾット」「カロリーを抑えられるスープ」などそれぞれ優先するメリットも人によって違うのかな・・?

わたしのように「もったいない・・」と感じてしまう人は最初は全部メインディッシュを選択して注文するといいかもしれません^^!

 

nosh(ナッシュ)の料金プラン

noshの料金プラン

noshの料金プラン5種類あります。

料金1食あたり価格送料
4食セット2,800円700円900円
6食セット3,880円647円900円
8食セット4,780円597円900円
10食セット5,480円548円900円
20食セット10,960円548円900円

10食セットまでは多く注文するほど割引になりますが、10食セットと20食セットでは1食あたりの料金は同じです。
一度にたくさん配送してもらえば送料がお得ですが、冷凍庫に入りきるかどうかも考慮して注文しましょう。

あにゃ
我が家では10食セットを利用しています。

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初回は送料無料でお試しできます(*´꒳`*)やっぱり解約したくなっても無料で簡単にできるから安心♪

 

nosh(ナッシュ)の口コミと評判

実際にnoshの食事宅配を注文して食べてみて、わたしは大満足でした!
他に利用した人の感想や口コミってどんなだろう?と気になったので調べてみました。

低糖質なのにとても美味しくて大満足です(会社員・女性・20代)
共働きなので重宝しています。冷凍で保存できて日持ちするのがとても助かる(主婦・女性・30代)
メニューが豊富で、たくさんの中から自分の好きなものを選べるのが良い(会社員・男性・30代)
一人暮らしに便利。温めるだけで楽なのに健康的な食事が送れるようになりました(未婚・男性・20代)

他にも、定期宅配してくれるので余計な手間がなくて便利、仕事で帰りが遅くてもサッと食べられる、などの口コミがありました。

まだ比較的新しいサービスなので利用者がまだ多くないみたいですが、これから流行ってきそうな予感のするサービスです!
いち早く利用して、友達や同僚にも紹介すると喜ばれるかも?!

 

nosh(ナッシュ)のQ&A

noshの食事宅配は冷凍タイプ

noshの食事はメインもスープもリゾットもデザートもすべて冷凍です。
届いたら速やかに冷凍庫に入れて保存しましょう。

 

noshの賞味期限は冷凍で半年くらい

nosh(ナッシュ)の賞味期限

noshの賞味期限はだいたい半年くらいです。
こちらは2018年8月に注文して届いたメインのお弁当ですが、裏面には賞味期限が2019年2月までと記載されています。

 

定期宅配の解約は無料でできる

noshは一律定期での利用となりますが、回数の縛りなどはありません。
1度食べてみてやっぱり解約したいと思ったら、Webのマイページから簡単に無料で解約ができます。

また、宅配不要なときは週単位でスキップができます。
スキップすれば商品は届かないし、お金も一切かかりません。

 

配送エリアは全国

noshはヤマト運輸のクール宅急便で配送されます。
ヤマト運輸の配送エリアであれば日本全国に宅配可能です。

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