栄養バランス良し！ヨシケイのメニューは栄養士監修
ヨシケイのメニューは全て、専属の栄養士28名（管理栄養士10名を含む）によって考えられています。
栄養バランスが良いのはもちろん、旬の食材をつかった季節を感じるメニュー・日本各地の郷土料理を楽しめるメニューが豊富。
自分では思いつかないようなメニューばかりで満足度が高いです。
ヨシケイのメニューはダイエット・健康のためにも
日々の食事をインスタントや外食・お惣菜で済ませがちな独身の人にとっては、食材キットを使ってでも「自宅で作る」ことで摂取する栄養やカロリーが全然違ってきます。
また、毎日同じメニューしか考えられなくてご家族やご自身の健康が心配というわたしのような人にも、栄養士監修のメニューのヨシケイはとても助かります。
ヨシケイでは、和食・洋食・中華など豊富なメニューがそろっているので、飽きずに続けやすいです。
ダイエットしたいのに脂っこい外食やインスタントをやめられない人も、自炊をすることできっと変われますよ！
ヨシケイの食事療法用「ヘルシーメニュー」は低糖質・塩分控えめ
ヨシケイには健康的な食生活をサポートしてくれるヘルシーメニューという医師監修コースがあります。
1日あたり1520kcal、食塩相当量6g未満のメニュー構成なので食事制限や健康目的に利用する人が多いです。
消費者庁食事療法用宅配食品等栄養指針に基づき、熱量、たんぱく質、脂質、炭水化物、ナトリウムなどのバランスに配慮して専属の管理栄養士が栄養管理及びメニュー作成を行っています。湯煎や流水解凍で手軽に作れる調理済商品中心。その他に新鮮な野菜、果物、牛乳等を組み合わせ、おいしさや食感、鮮度も大切にしつつ健康的な食生活をサポートします。
医師監修なので安心して利用できますね。
2018年3月追記：
こちらのヘルシーメニューは2018年3月をもって販売終了となるようです。。
楽ちん！ヨシケイが夕飯準備の時短になる理由
ヨシケイを家事の時短目的で利用する主婦は多いです。
通常、夕飯の準備は以下の手順でおこないます。
献立決め→買い出し→下ごしらえ→調理
ヨシケイを使えば
食材受け取る→下ごしらえ→調理
となり、めんどうな献立決めと買い物の手間が省けるだけでなく、時短効果もあるのです。
1日の24時間しかない中で、夕飯作りに毎日2〜3時間もかけているのはもったいないですよね。
ヨシケイを賢く使えば、夕飯準備に使う時間を1時間以内に抑えることもできます。
ヨシケイはおいしい？味について
ヨシケイの食材キットの味についてわたしの感想を述べます。
今までいろんな種類のヨシケイメニューを食べてきましたが、どれもおいしいくいただくことができています。
簡単なメニューで構成されているため、調理に失敗することがあまりないからでしょうか。
わたしが食べたヨシケイで美味しかったコースランキング
第一位：和彩ごよみ（みやび）
みやびは和食中心のメニューです。
必ず和食が含まれたボリューム3品で大満足のみやびは、我が家のいちばんのお気に入りです。
ヨシケイと言えばプチママや定番コースがクローズアップされやすいですが、この和彩ごよみがすごく美味しいです！
第二位：Lovyu
Lovyuは本格的なメニューが自宅で楽しめるコースです。
自分の中の献立のバリエーション・レシピの発想がいちばん広がったのはLovyuでした。
上記の写真の葉生姜とキヌアの炊き込みご飯は、Lovyuで作ってから我が家の定番になっています。本当においしいからおすすめです。
第三位：キットde楽！
キットde楽！は、その日の献立のうち必ず1品は温めるだけ・焼くだけの時短コースです。
家族はどう思っているか知りませんが、わたしは料理を作る主婦なので「簡単に・楽に」作れるごはんは無条件においしく感じます。。
ヨシケイは量が少ない？ボリュームについて
ヨシケイをはじめとするレシピ付き食材宅配サービスでは、量が足りないという人もいるようです。
一般的な食材宅配の料理キットはコースが1つですが、ヨシケイには15種類ものコースがあります。
その15種類のメニューコースの中でも、料理の量・ボリュームに差があります。いくつか利用してみて、量の多いコースと少ないコースがあったのでここでご紹介します。
ボリュームが多めのヨシケイのコース
- 和彩ごよみ（みやび）
- キットde楽
- Lovyu（バリエーションコース）
この3つはボリュームが多いです。夫婦2人＋幼児1人で食べてもかなりお腹いっぱいになります。
ボリュームが少なめのヨシケイのコース
- プチママ
- 和彩ごよみ（なごみ）
少なめと言っても、他のコースよりも少なめというだけで一般的には普通の量です。
我が家にはみやび・キットde楽などは多すぎるので、プチママ・なごみがちょうどよかったです。
それぞれの家庭のニーズに合うように献立・量のバリエーションが豊富なヨシケイ。今なら初回はプチママまたはLovyuが半額で利用できます！
