スポーツや筋トレをしているアスリートにとって栄養のある食事は欠かせないですよね。
そんな人は、食事の宅配サービスを利用すると便利かもしれません^^
冷凍弁当・食事宅配は高齢者のためのサービスというイメージを持っている人も多いですが、最近ではダイエットや筋トレをしている人向けの食事宅配もでてきているんですよ。
アスリートが食事宅配を利用するメリット
- 必要な栄養素をしっかり摂ることができる
- 食事作りの時間を短縮できる
- 家族にアスリートがいて食事を作っている人も負担を軽減できる
- 短縮した時間を有効活用できる
こんな風に、スポーツや筋トレをしているアスリートが食事宅配を利用するメリットは大きいです。
この記事ではアスリートや筋トレにぴったりの食事宅配を紹介しています。
アスリートにおすすめの食事宅配！筋トレやスポーツ向けのお弁当ランキング
第1位：nosh（ナッシュ）
nosh（ナッシュ）は低糖質・高タンパク質のお弁当を販売する食事宅配サービスです。
| 4食セット | 6食セット | 8食セット | 10食セット | 20食セット | |
| 税抜料金 | 2,800円 | 3,880円 | 3,780円 | 5,480円 | 10,960円 |
| 1食あたり | 700円 | 647円 | 597円 | 620円 | 588円 |
nosh（ナッシュ）のメリット
10食セットで購入すると1食あたりの価格が500円代と安いことです。
数ある食事宅配の中でも格安で、なおかつ栄養バランスも味も献立のセンスもいいので本当にお得感があります。
メインのプレート以外にも、リゾットやスープやデザートもあることから飽きずに楽しめるのも魅力です。
特にリゾットはささっと食べることができて、満足感もしっかりあるのでお気に入りです！
nosh（ナッシュ）のデメリット
noshのデメリットは、1回の配送でかかる送料が760円〜(地域によって異なる)と高いことです。
このデメリットを解消するには、1回にたくさん届けてもらって配送の回数をできるだけ少なくすることです。
10食を2週間に1回配送するよりも20食を4週間に1回配送する方が送料を節約できます。
一番多くて20食まで1度に届けてもらます。
第2位：マッスルデリ
マッスルデリは筋トレやダイエット、マッチョを目指す人のための食事宅配サービスです。
| LEAN | MAINTAIN | GAIN | |
| 5食セット | 5,300円 | 5,800円 | 6,800円 |
| 10食セット | 9,800円 | 10,800円 | 12,800円 |
| 1食あたり | 980円 | 1,080円 | 1,280円 |
マッスルデリのメリット
プランが3つあって自分にあったものを選べることがマッスルデリの魅力です。
- LEAN（減量）：脂肪を減らしながら筋肉をつけたい人向け
- MAINTAIN（維持）：ダイエットしたい男性・体型を維持したい人向け
- GAIN（増量）：筋肉を増やしマッチョを目指したい人向け
マッスルデリのデメリット
1食あたりの料金が約1,000円と他の業者よりも高いところがデメリットです。
味は可もなく不可もなくといった口コミが多かったです。
第3位：食宅便
食宅便は健康のための栄養バランス弁当から、栄養制限食まで幅広く扱っている食事宅配サービスです。
利用者の目的に合わせてコースを選べるのが魅力的です。
食宅便のメリット
食宅便のメリットは1食あたりの価格の安さと、運営元が日清医療食品株式会社という大手の安心感です。
また、どの食事宅配サービスよりもコースと献立の種類が豊富なので、飽きることなく続けられるのも魅力です♩
食宅便のデメリット
これは他社と比べた場合になってしまうのですが、noshよりも少しだけボリュームが少ないような気がしました。
価格面で言うとnoshより安いですが、量と味では若干noshに劣ります。
費用が安くクオリティが高いnoshがいちばんおすすめ
noshは1食あたり税抜588円と料金も比較的安く、見た目や献立のセンスも良し、味も美味しいです。
他の食事宅配サービスと比べて、noshは特にたんぱく質を多く含むメニューが多いのでアスリートや筋トレにもおすすめできます。
noshはその中でも味が美味しく、メニューが洗練されているので大好きです♩
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